Passionnée par l’humain, j’ai créé Mangez La Vie ! pour vous accompagner sur le chemin du bien-être en vous libérant de vos «poids».
Coach de vie
Un accompagnement qui nourrit Cœur – Corps – Esprit.
Une alliance vertueuse entre le développement personnel, l’activité physique et l’alimentation saine pour tendre vers un mode de vie équilibré.
Pour identifier les obstacles sur le chemin de vos objectifs, surmonter les blocages, libérer votre potentiel et trouver des solutions personnelles pour améliorer votre vie.
Une approche simple et originale de la cuisine saine et équilibrée par le biais d’ateliers culinaires pédagogiques.
Un coaching en mouvement regroupant des activités physiques adaptées en milieux naturels.
Ma philosophie du coaching est que chaque personne détient en elle ses propres solutions.
Mon accompagnement se concentre sur le « comment faire » et repose sur l’action.
Que vos objectifs soient ou non en relation avec le surpoids, l’obésité ou la chirurgie bariatrique, je vous accompagne avec bienveillance dans votre volonté de changement, dans l’élaboration, la réflexion et la mise en œuvre de vos projets personnels.
Un accompagnement personnalisé.
Nous établissons une relation de confiance propice au dialogue afin de définir ensemble des objectifs atteignables pour des résultats durables.
En ligne ou en présentiel
Un coaching en mouvement !
L’activité physique est essentielle pour préserver sa santé physique et mentale.
Je vous propose 3 activités en pleine nature et en bord de mer :
le longe-côte, la marche active et la randonnée.
Une approche originale de la cuisine saine et équilibrée !
Le bien-être et la santé commencent aussi dans l’assiette et en cuisine.
Afin de (re)découvrir le plaisir de cuisiner simplement, rapidement et sainement, je vous propose 3 accompagnements pleins de saveurs et de couleurs :
le batch cooking, les 7 saveurs et l’atelier découverte.
En ligne ou en présentiel
Parce que l’Essentiel vous mène à l’Équilibre pour atteindre la Sérénité, je vous propose trois accompagnements à la bariatrie pour établir les fondements d’une reconstruction qui vous permettra de vous libérer de vos croyances limitantes pour exprimer tout votre potentiel physique et mental.
Un contenu digital créatif et vivant qui nourrit Cœur – Corps – Esprit.
Mangez La vie ! vous accompagne tout au long de votre processus de transformation.
À travers les réseaux sociaux, vous trouverez des astuces et conseils pratiques, des vidéos sur des sujets variés, des messages motivants, des citations inspirantes, des Lives avec des professionnels
intervenant dans les domaines de la santé et du Bien-être.
Chaque personne accompagnée par MLV Coaching pourra intégrer le groupe privé Facebook :
« Les Gourmands M’La Vie ! »
Il privilégie une communication directe entre vous et moi.
Il crée du lien bienveillant.
Il permet d’échanger en témoignant des différents parcours de transformation de chacun.
Il favorise le partage d’idées sur des sujets essentiels pour cheminer vers le bien-être.
N’attendez plus, rejoignez-nous sur Instagram et Facebook :
Rando Terre & Mer sur l’île de Porquerolles
Nous vous convions à une randonnée entre Terre et Mer et lieux pittoresques !
L’île de Porquerolles, nous emmènera à la découverte de
plages de sable blanc, de calanques, de lieux historiques dans une écrin de nature.
Une question ?
N’hésitez pas à me contacter !
